子育て中の家事を減らす8つの方法。ワンオペ3人育児のミニマリスト主婦が実践していること全部

今日はそんなあなたに向けて。

家事・育児・仕事、毎日毎日本当にお疲れ様です。

終わらない家事、本当に大変ですよね涙。

うちも旦那さんは仕事に忙しく、家事もほとんどしないので、私がほぼ100%の家事を回しています。

だけど私は家事がキライで苦手。

めんどくさがりでズボラで適当な性格です。

そんな私なので、出産したての頃などは、旦那さんと家事をするしないでたくさんケンカをしました。

だけど、いろいろ工夫した結果、最近は旦那さんともケンカをすることなく、自分でご機嫌に家事ができるようになりました。

ご機嫌に家事ができるようになったのは、

どうしたら私一人で機嫌よく家事が回せるか

を何年も考え続けたからだと思います。

そこで本記事では、3人ワンオペ育児中の私が普段工夫している家事の減らし方をご紹介します。

忙しいあなたの助けになれば嬉しいです。

ではどうぞ～！

3人子育て中、ミニマリスト主婦の家事の減らし方8つ

これらがわかります。

3人をワンオペで育てながら、家事をどんどん手放してきた私の実践記録です。

順番に説明していきます。

家事についての向き合い方について参考になる本はこちら↓めちゃめちゃおもしろいよ。

①モノを減らす

とにもかくにもコレ！

モノの量＝家事の量

です。

だから、家事を減らしたければモノを減らすのが一番の近道です。

これは私が経験していちばん驚いていること。

モノが減ると、家事が減って、部屋と自分に余白がうまれます。

だから、忙しいと感じている人にはとてもおすすめです。

やり方はこの記事も参考にしてみてください。

②床にモノを置かない

床にモノを置かない！

そう決めるのもおすすめ。

床にモノを置くと、目が慣れてオブジェのように違和感が無くなります。

そうすると、家事＝片付けが増え続けてしまいます。

人間は慣れる生き物。
置きっぱなしのモノをそのままにしておくとオブジェのようになって違和感がなくなっていくんです😭床にモノを置く→慣れる→オブジェになる→どんどんモノが増える→部屋が狭くなる。の悪循環。
我が家の悪い例はこちら。ティッシュと耳あてが放置。１週間そのまま😭片付けよう。 pic.twitter.com/tTy8bEEb6l

— ゆなな@部屋と自分を片付け中 (@Yunana_mini) February 13, 2023

③ストックをもたない

多いストックは管理する手間がかかります。

ストック＝家事

です。

今はAmazonや楽天で翌日に届く世の中。

家の中に多くストックを持つよりも、Amazonや楽天などネットでのサービスを利用して『必要な時に買う』

その方が私は楽でした。

④掃除や家事は小まめにする

理由はこちら。

ため込むとめんどくさい

どんどん大変になっていくんですよね。涙。

すぐやれば5分で終わるのに、後回しにすることで100倍以上大変に感じます。

片付けも掃除もすぐやる！それがおすすめです。

すぐやるためには「仕組みを作る」のが一番です。

やる気に頼らない。環境で解決する。

私が実践していること3つはこんな感じ。

モノが少ないと、この「ついでにやる」がめちゃくちゃやりやすくなります。

ものが多いと、掃除をする前に「まずモノをどかして…」という作業から始まります。だから、ついで。

⑤時短家電を活用する

家事を減らしたいあなたにおすすめの家電を紹介します。

ホットクック

です。

一緒に料理をつくってくれるサポーターが増えたという感覚でとにかく料理の負担がへります。

続いてこちら。

せいろ

ホットクックより手軽に始められる時短アイテムがせいろです。

野菜・肉・魚を切って蒸すだけ。

調味料も最小限でおいしい。

洗い物が少ないのが最高で、せいろ1つとお皿だけで完結します。

電子レンジより断然おいしく仕上がるのに、手間はほぼゼロ。

忙しい日の「とりあえずこれ出しとけ」な一品として我が家に欠かせません。

▶ 詳しくはこちら：せいろ蒸しのやり方と時短レシピ

⑥ワンプレートに料理を盛り付ける

お子さんがいるご家庭は特にワンプレートがオススメ。

限られた時間で食事の準備を完成させるにはワンプレートが楽だし、食器の片付けも楽です。

なんなら、ご飯とメインだけ。

ご飯とスープだけ。

こんな質素な料理でもOK！

とにかくお母さんが楽に、楽しく食事をすることが大切です。

⑦洗濯物は畳まない

洗濯物はドラム式乾燥機で乾燥までしています。

乾燥まで終わった服は引き出しにポイっといれるだけ。

タオルも服もたたまずポイです。

我が家の洗剤はこれ。ポイっと簡単

⑧子供を家事の戦力にする

最近の我が家では、子供たちにおこづかい制にして家事をしてもらっています。

• 机を拭く
• お皿を片付ける
• ほうきで床をはく
• ぞうきんがけ
• お風呂掃除

家族みんなで家事を担うのもありです。

だけど、そもそもの家事の量をとにかく減らす。

つまり、モノを減らすのが一番おすすめです。

まとめ：忙しい子育て中、家事を減らしてゆっくり休んでください。

まとめいきます。

本記事では、忙しい子育て中でもできる家事の減らし方についてご紹介しました。

以上8つ家事の減らし方をご紹介しましたが、とにもかくにも大切なのはこれ。

モノを減らすこと

家事を減らしたその先に、自分のための時間が生まれます。

私はそこからお金の管理も整えて、暮らしが全部スッキリしていきました。

その話はこちらに書いています。

▶ ミニマリスト主婦の家計管理術

ぜひ他の記事も見ていただたいたらうれしいです。

最後まで読んでいただきありがとうございました♡

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